czy od

[...] tkankę łączną. Jak ciężkie muszą być treningi, by przynosiły efekty? To zależy od twojego poziomu wytrenowania. Dla osób prowadzących siedzący tryb życia, na początek wystarczy szybki marsz lub stosunkowo lekki trening siłowy. Jednak bardziej wytrenowane osoby potrzebują ćwiczeń o większej intensywności, aby stymulować wzrost kości. Badania [...]

Od niedawna mam bezpośredni dostęp do colostrum. Moje pytanie czy ktoś praktykował na sobie nie tabletki, nie proszek a czyste nieprzetworzone colostrum? (dla ciekawych: w smaku przypomina mleko choć jest bardziej słodkie i jego barwa jest lekko brunatna.)

[...] ku przodowi... Zaznaczam, ze lopatki spinalem podczas ćwiczenia. Zapewne przez spięcie piersiowych. I teraz co robić? Rozciąganie, futryna, podciąganie i reszta bez pompek (czyli bez klatki) np. Wyciskanie francuskie itd? Mam sztange, hantle i 25 kg obciazenia, no i nogi na koniec z brzuchem. Czy rozpiętki zadziałają tak samo, jak pompki i [...]

Paula myślisz, że po 1,5 roku od porodu może dojść do nietrzymania moczu ? NIgdy nie mialam z tym problemów, a teraz czuje, że problem się pojawia powoli ;/ Oczywiście że tak. Właśnie o tym się trąbi. Bo wiele kobiet myśli że jak zaraz po porodzie problemu nie ma to już nie będzie. A nie mówi się o tym co się może dziać po latach. Ogólnie [...]

Mieliście problemy jelitowe po zażyciu SARM? Od paru dni przyjęciu RAD I MK czuje duży dyskomfort w dolnej części brzucha. Nie wiem czy zrobić przerwę, czy dawkować może na noc? Co myślicie?

[...] lekko w górze w fazie bycia dzwiganym przez przeciwnika z jego uchwytu od tyłu ? Czy wtedy można coś jeszcze zrobić,jakoś zblokować,przytrzymać go,zabalansować swoim ciałem,czy już tylko jak najbezpieczniej upaść ? Przepraszam, kompromitacja: oczywiście moja propozycja dotyczyła obrony przed utsuri goshi, a nie ushiro gosi. Bardzo przepraszam.

do czego to doszło ... jeszcze 10 lat temu to mógłbym dać w jape liścia ... ino by echo poszło tylko żeby nikt nie widział , na jakim zapleczu czy coś jak ma być dobrze jak ochrona nic nie może , a byle ch** ma praw całą litanię ? dzisiaj jeden się stawiał do mojego kolegi oczka porobione ( było garowane ) japa zakazana , obszarpany i zaczepia [...]

[...] czas wysokie lokaty. Godnym uwagi jest jego rekord pięciu zwycięstw Arnold Classic (2005, 2006, 2008, 2013 i 2015) oraz zdobycie tytułu Mr. Olympia w 2008 roku, co jest oczywiście największą wygraną w jego karierze. Nadszedł jednak ten moment, w którym 49-letni Dexter Jackson rozważa przejście na emeryturę. Jak powiedział w niedawno [...]

[...] zeby nie odnowic kontuzji -przysiad: 80 x10 -||- Miałem dłuższą przerwe przygotowuje sie juz powoli do następnego cyklu 1.Dawniej były takie mixy z Malay Tiger nie wiem czy jeszcze dostane prop npp dross i to by szło 1-12e2d 250mg plus 50mg propa Meta/wino 4-13 ed 30mg/30mg 12-... Cypio e5d 250mg A jak nie ma mixa to prop z npp badz [...]

to powiem ci ciekawostke. mam zlamana kosc obojczykowa przy przyczepie klatki/mostka a jeszcze miesiac po tym walilem rekordy w martwym, wszystko zalezy od glowy jak daleko sie posuniesz i czy osiagniesz swoj cel :D wiec nie przejmuj sie wszystko ma swoje miejsce i czas i do przodu Szacun:).Wiem że muszę wierzyć w siebie i nie mogę się teraz [...]

[...] bedzie szło, za długie redukcje męczą. Ja tez teraz wskakuje na zero na pare tygodni. Moze to nie jest dobra rada, ale ja przy redukcji jak juz mnie ssie to sie nażrę słodyczy 1 raz a porządnie az mnie mdli i na jakies 2 tygonie mam spokój a i tak zaraz schodze z wagą niżej. Ale nie wiem czy z Twoimi kłopotami z tarczycą to dobry pomysł, nie [...]

[...] McGregor oznajmił, że jest w trakcie negocjacji z UFC, a jego celem jest powrót w lipcu. The Notorious powiedział również, że jego kolejną walkę wstrzymuje kwestia tego, czy będzie walczył w walce wieczoru jak dotąd, czy w co-main evencie jak miało mu proponować UFC. McGregor stwierdził, że może walczyć nawet w pojedynku na otwarcie gali pod [...]

to powiem ci ciekawostke. mam zlamana kosc obojczykowa przy przyczepie klatki/mostka a jeszcze miesiac po tym walilem rekordy w martwym, wszystko zalezy od glowy jak daleko sie posuniesz i czy osiagniesz swoj cel :D wiec nie przejmuj sie wszystko ma swoje miejsce i czas i do przodu

[...] CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? – Wyrzezbione ramiona, wypracowane miesnie brzucha, pozbyc sie opony. Nauczyc sie jesc zdrowo, przestac sie objadac. Zmniejszyc obwod ud- moja zmora. Zaokraglic tylek. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: [...]

[...] LLC/Zuffa LLC via Getty Images Aljamain Sterling włącza się do gry o walkę o tytuł mistrza wagi koguciej Aljamain Sterling chce zrobić wszystko co możliwe, aby włączyć się do rywalizacji o tytuł mistrza wagi koguciej, ponieważ UFC wkrótce będzie poszukiwać nowego mistrza tej kategorii wagowej. W związku z tym, że dotychczasowy mistrz [...]

Te pity w tortilli co są na śniadaniu to kupne czy sama robisz ? :-) Nie widać że są pokraczno- brzydkie ? Haha. Sama sama, tak jak pisze mąka ,olej kokosowy no i woda plus troche soli. nie widać , moje kupne podobnie wyglądają :-P jak to nie problem proszę o opisanie jak dokładnie je zrobić i jakie ilości :-) 110g mąki orkiszowej , 50g wody [...]

Cześć Mam takie bardzo ogólne pytanie, ale bardzo bym prosił o wyczerpujące informacje na tyle na ile dacie radę :) , czym różni się exemestanum od letrozole oprócz tego, że letrozole jest o wiele silniejszy i mniejsza jego ilość jest skuteczniejsza niż duża ilość exemestanum . Znalazłem taki opis na jednej ze stron internetowych : "..... [...]

[...] przywilej tych którzy po prostu są sprawniejsi i lepsi kondycyjnie. GSP to najlepszy przykład bo jest sprawniejszy i ma lepszą kondycję niż 100% przeciwników z którymi walczył... masz siłę i nie oddychasz ciężko = możesz zerwać klincz w razie chęci walki w stójce czy wręcz przeciwnie, męczyć stójkowicza klinczem i obaleniami " No właśnie [...]

Oczywiście, że nie! Jak najbardziej można mieć dobre oceny, nienaganne zachowanie czy światopogląd odmienny od reszty grupy. Aczkolwiek jeśli nie dasz sobie wejść na głowę, nie będziesz się przejmował opinią innych i robił swoje, to ludzie to docenią lub w najgorszym wypadku przyzwyczają się i będzie im to obojętne. Gorzej jest wtedy, gdy różnisz [...]

Witam Panowie to już lekko ponad 2.5 miesiąca na redukcji , prosze o ocenę czy idzie to w dobrym kierunku , czy nalezy coś poprawić zmienić np w diecie itd A więc tak wymiary przed rozpoczeciem: Waga : 97 Wzrost : 175 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 41 Obwód pasa : 110 Obwód uda : 65 Obwód łydki : 43 Wymiary aktualnie: Waga : 92 Wzrost [...]